Cela fait 4000 ans que les gens échouent à tenir leurs bonnes résolutions de la nouvelle année. Qu’est-ce qui nous fait penser que nous pouvons faire mieux ? Trois jours et on baisse déjà les bras. A l’époque, les babyloniens offraient leurs résolutions à leur divinité dans l’espoir que les cultures soient bonnes. De nos jours, nous les prenons pour nous-mêmes ou nous les souhaitons à nos proches.
Mais quel est l'objectif de tout cela ?

Si on considère les bonnes résolutions habituelles, nous retrouvons toujours en commun le fait d’arrêter, d’être meilleur, de paraître et de faire mieux, et la liste continue. Mais si nous voulions vraiment ces choses, nous les aurions déjà réalisées.
C’est trop dur, surtout avec les excès en tout genre de la fin d’année !

Je ne sais pas vous, mais si quelqu’un, voire moi-même, me dit de faire quelque chose, j’ai tout sauf envie de le faire. C’est l’enfant en nous qui parle et son esprit de contradiction. Et dès la deuxième semaine de janvier, ou le deuxième jour selon les personnes, nous pensons “à quoi bon” et nous retournons à notre quotidien, délaissant ces "bonnes résolutions" en nous disant qu’on aurait mieux fait de se taire.

Nous restons alors avec ce petit je-ne-sais-quoi de culpabilité, de frustration et une bonne dose de déception. Parfait départ pour la nouvelle année ! Et si on partait sur le vieux dicton “à chaque jour suffit sa peine” ? Il est parfait pour chaque circonstance.

Au lieu de se dire “je dois perdre 10 kgs cette année et je me sentirai mieux après”, il vaudrait mieux commencer la journée avec un jus drainant et sortir pour une promenade. Aucune obligation de le faire, vous ne l’avez promis à personne. Vous n’êtes pas redevable à qui que ce soit. Vous n’aurez pas d’ennui avec quiconque. Vous le décidez, simplement, juste parce que vous en avez envie sur le moment : c’est une belle journée et vous vous sentez bien.

Se sentir bien, sans culpabilité ni déception, quelle belle façon de commencer chaque jour de l’année !

De bonnes habitudes, et non de bonnes résolutions, telles que manger sainement, faire de l’exercice régulièrement, boire beaucoup d’eau et pratiquer la pensée positive, voilà notre philosophie !

Elles n’auront d’autre effet qu’un profond impact sur votre vie.

Ici, à Vitality 4 Life, votre santé et votre bien-être sont nos priorités. C’est pourquoi nous élaborons des produits qui vous aideront à booster votre énergie et à trouver le parfait équilibre, quel que soit le moment de l’année.

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