Sauna Infrarouge: avantages & bienfaits sur la santé

Sauna Infrarouge: avantages & bienfaits sur la santé

 

Les bénéfices d’un sauna traditionnel, et à plus forte raison d'un sauna infrarouge, semblent trop beaux pour être vrais. C’est une fontaine de jouvence : vous pouvez perdre du poids, rééquilibrer vos hormones, réduire votre stress, détoxifier votre corps, lutter contre l’anxiété, la dépression, la perte de mémoire, même au stade de l’Alzheimer, améliorer votre circulation sanguine et même votre sommeil… La liste de ses bienfaits est interminable.

Pourquoi un sauna infrarouge et en quoi est-ce différent ?

La différence majeure réside dans la chaleur et comment elle est distribuée. Les saunas traditionnels utilisent de la vapeur pour chauffer l'air à des niveaux extrêmes autour de l'utilisateur, tandis qu'un sauna infrarouge chauffe directement l'utilisateur avec des ondes infrarouges créant une chaleur « sèche ». Avec un sauna infrarouge, environ 20% seulement de la chaleur sert à chauffer l'air et les 80% restants chauffent directement votre corps. Beaucoup de gens trouvent également qu'il est plus facile de respirer que dans un sauna traditionnel.

 

Un sauna infrarouge peut fonctionner à une température basse pouvant aller jusqu’à 65 degrés Celsius, donc beaucoup moins qu’un sauna traditionnel qui lui peut chauffer jusqu’à 80 degrés voire plus. Vous permettant ainsi de rester dedans davantage et d’en retirer encore plus de bénéfices.

Qu’est-ce que la chaleur infrarouge ?

Les rayons infrarouges sont le nec plus ultra des rayons du soleil. Ils font partie de la vie quotidienne et pénètrent la peau pour revitaliser les cellules et protéger en plus le corps des ultraviolets nocifs. C’est la chaleur du soleil qui nous remplit d’énergie et qui nous permet de nous sentir plus fort, en meilleure santé et plus serein. La méthode traditionnelle japonaise du Reiki utilise cette énergie par l’apposition des mains pour soulager du stress et favoriser la relaxation et le bien-être.

Des points négatifs ?

Il y a toujours des sceptiques, mais aucun effet négatif des saunas à infrarouge n'a été signalé. La plupart des gens s'accordent à dire qu'il y a des bénéfices pour la santé, qu'ils apprécient l'expérience et qu'ils se sentent plus heureux et plus détendus qu'avant leur arrivée. C'est une évidence.

Faites attention si vous êtes enceinte, buvez beaucoup d'eau pour prévenir la déshydratation et vous ne devez surtout pas aller dans sauna si vous êtes sous l'influence de drogues ou d'alcool.

 

Sauna Infrarouge Zen ‘Brighton’ ZIV015

✓ Un design fonctionnel qui s’adapte à toute sorte d’environnement ✓ Construit à partir de bois canadien naturel Hemlock ✓ Assemblage facile en moins d'une heure ✓ Technologie de chaleur Infrarouge 5,6 à 15 microns ✓ Température entre 0 - 65 °C ✓ Disponible en 7 couleurs orginales ! ✓ GARANTIE À VIE sur les Émetteurs Carbone / 1 an pour le reste ✓ Livraison et Retour GRATUIT en France Métropolitaine (hors Corse) – Merci de nous contacter pour organiser une livraison en Corse et pays d’Europe (un supplément pour frais de livraison sera ajouté au prix de l’article)

Sauna Infrarouge Zen 2 personnes

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Sauna Infrarouge Zen 3 personnes

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Dominique Cook