Votre système immunitaire est sacré. C'est pourquoi il faut le préserver et le renforcer au quotidien. Les jus pressés à froid ont bien des bienfaits, dont celui entre autres de renforcer le système immunitaire.

Faire son propre yaourt maison est super facile, économique et bénéfique pour la santé grâce à l’usage d’un déshydrateur alimentaire !

Nous avons tous entendu que le petit-déjeuner était le repas le plus important de la journée. Mais pourquoi ? Le petit-déjeuner non seulement fournit l’énergie nécessaire pour le corps et le cerveau pour affronter la journée qui arrive mais stimule également le métabolisme.

Finissons le mois en beauté avec des petites gourmandises à déguster à deux ou à plusieurs : les boulettes gourmandes aux graines de chanvre.

Qui n’a pas rêvé de surprendre son ou sa conjointe avec un bon petit plat, sain, original et surtout délicieux, ou encore avec un cadeau qui sort vraiment de l’ordinaire. N’hésitez plus, c’est par ici !

Consommer des jus de fruits et de légumes non seulement nettoie le colon, le système digestif, le sang, le système urinaire, mais cela permet également de renforcer les tissus.

Découvrons, ensemble, les nombreuses propriétés de ce légume dont la densité nutritionnelle est exceptionnelle.

Afin de rester en forme et mener à bien un plan d’entrainement, il faut avoir conscience qu’une alimentation adaptée et une activité sportive régulière auront la même importance.

Le déshydrateur alimentaire est un appareil plus polyvalent qu’on ne le pense. Vous pouvez y sécher non seulement des fruits et légumes, mais également de la viande, du poisson et des repas entiers.

Les smoothies... pleins de nutriments, vitamines et enzymes, ces délicieuses boissons sont non seulement bonnes pour votre santé mais également très complète pour votre organisme! Ce sont des repas express... il vous suffit de mixer, boire et rincer le blender.

Régalez votre famille à Noël avec ces délicieuses recettes de jus pour Noël, frais, sains et originaux : une alternative aux différents excès de Noël.

30 ml à peine de jus d’herbe de blé bio fraîchement pressée (1 shot) équivaut à une valeur nutritive d'environ 1 kg de légumes à feuilles vertes